آموزش كنكور با استفاده از تصويرسازي و شهودي‌سازي مطالب

حرف آخر تنها موسسه كنكور در ايران است كه براي اولين بار آموزش كنكور را با استفاده از تصويرسازي و شهودي‌سازي مطالب، در قالب دي‌وي‌دي‌هاي آموزشي ميسر ساخته است. بزرگ‌ترين دغدغه شما كنكوري‌ها قبولي در بهترين رشته و دانشگاه محسوب مي‌شود و همگي به‌خوبي مي‌دانيم كه منظورمان از رشته و دانشگاه كدام است.

خانواده‌ها هزينه بسياري مي‌كنند تا فرزندشان بهترين نتيجه را در كنكور بگيرد؛ اما آيا همه اين هزينه‌ها به سرانجام رسيده است؟ بسياري از مشاوران موسسات كنكوري با وعده‌هايي عجيب و غريب همچون تضمين صددرصد پزشكي سعي در جذب دانش آموزان براي خريد پكيج‌هاي آموزشي دارند؛ اما آيا اين وعده‌ها عملي هستند؟ به كار بردن «تضمين» در زمينه كنكور چه معنايي دارد؟ در اين مقاله علاوه بر راهنمايي شما مبني بر انتخاب بهترين منابع كنكور ۹۸، حرف آخر را نيز معرفي مي‌كنيم.

حرف آخر

چرا موسسه حرف آخر؟

دلايل خوبي براي پاسخ به اين سوال داريم؛ به‌طور كلي و براساس نظرسنجي‌هاي معتبر، يك موسسه كنكوري خوب بايد داراي ويژگي‌هاي زير باشد:

  • پكيج‌هاي آموزشي آن، داراي كيفيت آموزشي خوبي باشد.
  • برنامه‌ريزي منظم و جزء به جزء همراه با ارائه روش‌هاي صحيح مطالعه براي دانش‌آموز در نظر بگيرد.
  • پيگيري‌هاي منظم ماهانه براي داوطلب معين شود.
  • و بالاخره مهم‌ترين مورد: متناسب با وقت و سطح علمي دانش‌آموز، منابع كمك آموزشي انتخاب شود.

ويژگي‌هاي متمايز موسسه حرف آخر در چيست؟

  1. آموزش همراه با حل تست به‌صورت كاملا تحليلي
  2. تدريس به‌صورت استاد شاگرد
  3. مشاوره و پشتيباني محصولات توسط افراد آموزش ديده و مجرب
  4. تدريس كامل هر درس و عدم نياز به ساير منابع كمك آموزشي

۱آموزش كنكور همراه با حل تست به صورت كاملا تحليلي در دي وي دي هاي حرف آخر

آموزش بدون تست زدن عملا بي فايده است؛ چرا كه اهميت و كيفيت آموزش، در تست زدن مشخص مي‌شود؛ اما تست زدن هم بايد به‌صورت تحليلي باشد، يعني چه؟

حتما ديده‌ايد كه در حل تست‌ها برخي اساتيد فقط به گزينه صحيح اشاره مي‌كنند و چرايي غلط بودن ساير گزينه‌ها را بررسي نمي‌كنند، اين كار عملا وقت دانش‌ آموز را تلف مي‌كند و بدون اينكه تست را بفهمد و مدرس برايش تحليل كند از آن مبحث عبور مي‌كند. كاري كه در حرف آخر انجام شده، دقيقا برعكس اين است. ما تمام تست‌هاي كنكور را بررسي كرده و سعي مي‌كنيم تمام گزينه‌ها را هم تحليل كنيم، اين تحليل باعث مي‌شود شما به‌خوبي مبحث مربوطه را ياد بگيريد و به‌نوعي از دل يك سوال، سه سوال ديگر هم استخراج مي‌شود و تسلط شما را بيشتر مي‌كند.

۲تدريس به‌صورت استاد شاگرد

احتمالا هنگام ديدن مجموعه‌هاي آموزشي تصويري ويژه كنكور، سوالاتي حين تدريس برايتان پيش آمده و به‌دليل عدم ارتباط با استاد نتوانسته‌ايد پاسخ سوالات خود را بيابيد؛ اما در حرف آخر اين مشكل حل شده و در پكيج‌هايي كه لازم بوده، از يك نفر كنار استاد بهره برده‌ايم تا تمام سوالات پيش فرض دانش آموزان را بپرسد، اين كار باعث شده تا هنگام مطالعه يك درس، ذهن‌تان كمتر درگير سوالات به‌خصوصي باشد.

۳مشاوره و پشتيباني محصولات حرف آخر توسط افراد آموزش ديده و مجرب

مي‌رسيم به مهم‌ترين بخش از تعهدات يك موسسه كنكوري، حتما و بارها ديده‌ايد كه در تبليغات گفته مي‌شود «مشاوره رايگان» اما تا چه حد اين ادعا واقعيت دارد؟ بديهي است كه شما وقتي يك وسيله مي‌خريد، بايد نحوه استفاده از آن را بلد باشيد تا به درد شما بخورد. پكيج‌هاي آموزشي نيز اين‌گونه هستند؛ به‌طور مثال شما وقتي پكيج عربي حرف آخر را سفارش مي‌دهيد بايد نحوه مطالعه آن را بلد باشيد تا با بيشترين بازدهي مطالعه كنيد و نتيجه مطلوب را كسب كنيد. موسسه حرف آخر و اكثر موسسات كنكوري نيز با وعده «مشاوره رايگان» فعاليت مي‌كنند؛ اما همه افراد يك موسسه اين كار را انجام نمي‌دهند و معمولا نگراني داوطلبان كنكور به خاطر اين امر است. براي اطمينان خاطر شما فهرستي از مشاوران برتر موسسه حرف آخر را در اين مقاله مي‌آوريم تا با خيال راحت با اين افراد تماس بگيريد و ضمن تهيه پكيج‌ها، از تمام تعهداتي كه مي‌دهند، بهره بگيريد.

تعهدات مشاوران موسسه حرف آخر:

۱) پيش از خريد محصولات حرف آخر مي‌توانيد با اين مشاوران تماس بگيريد تا علاوه بر تعيين سطح علمي شما، پكيج‌هاي مورد نيازتان را در اختيار شما قرار دهند. توجه داشته باشيد كه لزوما قرار نيست شما تمام پك‌هاي يك موسسه را خريداري كنيد. اين مورد را مشاور با توجه به وقت و سطح علمي شما تعيين مي‌كند.

۲) هر دو هفته اين مشاوران با شما تماس مي‌گيرند و برنامه هفتگي را در اختيار شما قرار مي‌دهند.

۳) برنامه هفتگي مخصوص شما بوده و متناسب با ساعات مطالعه شما تنظيم شده است.

۴) روش مطالعه تخصصي دروس در اختيارتان قرار مي‌گيرد.

۵) برنامه‌ريزي دروس با نظر اساتيد انجام مي‌گيرد، مشاوره و برنامه‌ريزي منطبق بر پكيج هاي حرف آخر است؛ البته براي تست زدن كتاب‌هاي كمك درسي معرفي مي‌شود و در برنامه شما جاي مي‌گيرد.

۶) فقط براي درس‌هايي كه لوح فشرده آن‌ها را تهيه كرده‌ايد مشاوره داده مي‌شود.

برنامه‌ريزي كنكور، مشاوره تحصيلي، مشاوره كنكور، اين‌ها مواردي هستند كه در كنار خريد محصول شما انتظار داريد كه از موسسه دريافت كنيد. شايد چيزي كه بيش از تمام اين‌ موارد براي شما اهميت داشته باشد، برقراري ارتباط تلفني منظم و ماهانه با مشاور موسسه است كه در جريان مطالعه شما باشد و بهترين راهكارها را با توجه به وضعيت تحصيلي شما پيشنهاد دهد.

محصولات حرف آخر :

حرف آخر براي تمام دروس رشته تجربي و رياضي پكيج توليد كرده است و شما مي‌توانيد از طريق تماس با شماره‌هاي دفتر تهران ۰۲۱۶۶۰۴۸۶۰۰ و ۰۲۱۶۶۰۳۵۶۰۰ براي خريد محصولات اقدام كنيد. در مرحله‌ي نخست وضعيت درسي شما كاملا توسط مشاور حرف آخر بررسي شده، سپس به شما منابعي متناسب با سطح درسي و فرصت شما پيشنهاد مي‌شود.

بعد از تهيه محصول براي دروس مربوطه به اين صورت مشاوره داده مي‌شود: اين پكيج‌ها را چطور بخوانيد؟ چه كتاب كمك درسي بايد بگيريد؟ روش مطالعه هر درس به چه صورت است؟ چه تستي بايد كار كنيد؟ برنامه‌ريزي مناسب براي هر پكيج چگونه است و… در صورتي كه برخي موسسات به شما يك برنامه از قبل آماده شده مي‌دهند و مهم‌ترين سوال شما را پاسخ نمي دهند: چطور بايد بخوانم؟ شما ارتباط مداوم با مشاور خود خواهيد داشت؛ اگر چه مشاور اين كار را به‌صورت رايگان انجام مي‌دهد.

خيلي از موسسات چون به كار خودشان اطمينان ندارند همان اول كار پول‌هاي ميليوني از داوطلب مي‌گيرند و محصولي بي‌كيفيت بدون خدمات ارسال مي‌كنند؛ اما شما يكجا هزينه نمي‌كنيد و در بازه‌هاي زماني مختلف، با توجه به نيازتان و همچنين برنامه آزمون‌هاي آزمايشي، پكيج‌هاي كنكوري حرف آخر را تهيه مي‌كنيد.

قيمت محصولات حرف آخر را مي‌توانيد در سايت حرف آخر مشاهده كنيد. پكيج‌هايي كه در حال حاضر براي نظام جديد و قديم توليد شده است كه عبارتند از: ادبيات حرف آخر، زيست حرف آخر، عربي حرف آخر، شيمي حرف آخر، ديني حرف آخر، رياضي حرف آخر، فيزيك حرف آخر، زبان حرف آخر.

اساتيد حرف آخر

كيفيت رمز ماندگاري‌ است. در سال‌هاي اخير موسسات بسياري در زمينه كنكور فعاليت داشته‌اند؛ اما تنها شمار اندكي باقي مانده‌اند و دليل آن كيفيت بالاي محصولات آموزشي است. اساتيدي كه در حرف آخر به كار گرفته شده‌اند همگي جزو اساتيد خلاق و مبتكر در حيطه آموزشي و اكثرا رتبه يك درس‌هاي مربوط به خود هستند. همچون استاد عبدالرضا منتظري مدرس رياضيات حرف آخر و استاد عليرضا يوسفيان پور مرد شماره يك دين و زندگي كشور و ساير اساتيد:

  • دكتر غلامحسين شيرواني، مدرس شيمي حرف آخر
  • استاد پيمان كاميار، مدرس فيزيك حرف آخر
  • استاد محمد واعظي، مدرس عربي حرف آخر
  • اساتيد رضا شعباني، شاكري و روان مدرسين زيست حرف آخر
  • استاد محسن منتظري، مدرس ادبيات حرف آخر
  • استاد مجتبي محمودي، مدرس زبان حرف آخر

براي ساخت الگوهاي آموزشي در حرف آخر سال‌ها زمان و هزينه‌هاي هنگفتي صرف شده و به نوعي مي‌توان گفت حرف آخر پاياني بر عصر تحجر در آموزش كشور است.

حرف آخر با شما داوطلبان كنكوري:

بي‌شك فرصت يك‌ساله‌ي كنكور كه اهميت فوق‌العاده‌‌اي برايتان دارد و براي قبولي در رشته‌هاي دكتري و پزشكي حاضر به پرداخت هزينه هستيد؛ اما قطعا دوست نداريد كه اين هزينه هدر برود يا بعدا دچار حسرت و پشيماني شويد. فرصت اين را هم نداريد كه موسسات مختلف را تجربه كنيد؛ چون هزينه و وقت زيادي مي‌طلبد. بودجه‌بندي كنكور نيز نشان از گستردگي مباحثي دارد كه توسط طراحان سوال مورد ملاحظه قرار مي‌گيرند. وقتي كه حرف آخر را براي كنكور خود انتخاب مي‌كنيد، يعني يك گام رو به جلو برداشته‌ايد.

همه‌ساله بعد از برگزاري كنكور سراسري، موسسات مختلف آمار مطابقت پكيج‌هايشان با كنكور را منتشر مي‌كنند؛ اما بعد از بررسي‌ها، اين موسسه حرف آخر بود كه بيشترين مطابقت را با تست‌هاي كنكور داشت. رياضي استاد منتظري با سوالات كنكور ۹۷ تجربي ۱۰۰ درصد مطابقت داشت. پكيج ديني صد استاد يوسفيان پور با كنكور رياضي ۱۰۰ درصد و با كنكور تجربي ۹۷ بيش از ۹۶ درصد مطابقت داشت، اين مطابقت‌ها اتفاقي نيست؛ بلكه حاصل سال‌ها زحمت در عرصه آموزش كنكور كشور محسوب مي‌شود كه با مديريت فردي چون عبدالرضا منتظري به ثمر نشسته است.

موسسه حرف آخر كه از سال ۱۳۹۰ فعاليت خود را در زمينه آموزش كنكور شروع كرده و به خاطر كيفيت بالاي محصولات تاكنون در اين عرصه ماندگار شده است. حرف آخر پيشنهاد خوبي براي افرادي به‌شمار مي‌آيد كه به كيفيت منابع كنكور و نتيجه‌گيري اهميت مي‌دهند.

سايت رسمي حرف آخر را مشاهده كنيد و تمام اطلاعات لازم را براي كنكور كسب كنيد. در اين وب‌سايت ليستي از برترين مشاورين موسسه و همچنين ليست قيمت محصولات حرف آخر قرار گرفته است كه گزينه خوبي براي تماس و دريافت مشاوره تحصيلي هستند.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۰۶:۴۴:۲۱ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

داروي ترك اعتياد گياهي داتورين

قرص ترك اعتياد داتورين چيست؟

اعتياد به مواد مخدر اثرات تخريبي فراواني بر بدن انسان دارد و گستردگي اين اثرات، ترك و يا به عبارت بهتر درمان آن را دشوار مي كند. داتورين يك قرص ترك اعتياد 100 درصد گياهي و بدون عوارض جانبي يك جايگزين بدون وابستگي است كه در صورت مصرف صحيح آن، نيازهاي رواني فرد در گرايش به مواد مخدر را پاسخ و پرهيز از مصرف مخدر را در وي افزايش مي دهد. 

مصرف اين قرص ترك اعتياد به همراه داروي همولاكس (محصول ديگر داروسازي سينافرآور) كه بدن را سم زدايي مي كند، موجب افزايش ميزان اثرگذاري داتورين مي شود. ذكر اين نكته ضروري است كه مصرف دارو به تنهايي كافي نيست و نياز به مراقبتهاي رواني و حمايتهاي معنوي تحت هر شرايطي بايد مدنظر اطرافيان قرار گيرد. توصيه مي شود روزانه در طول دوره مصرف از محصولات مكمل ويتاميني نيز استفاده شود.

هر بسته قرص ترك اعتياد داتورين داراي 30 عدد قرص گياهي مي باشد. داتورين از گياهان تاتوره سياه، زنجبيل و ريوند چيني فرآوري شده است. همچنين مواد موثره داتورين شامل هيوسيامين، اسكوپولامين، هيوسين، زينجيبرن [II]، زينجيبرول [III] و مشتقات هيدروكسي آنتراسن است. اين دارو حاوي آلكالوئيدهاي هيوسيامين واسكوپولامين است. داراي اثر آنتي كولينرژيك و پاراسمپاتيوتيك مي باشد كه بيشتر به دليل وجود اسكوپولامين است.

داتورين جديدترين داروي ترك اعتياد است كه در صورت مصرف با دوز بالا مي تواند عوارضي مانند اختلالات بينايي، افزايش حرارت بخاطر كاهش تعريق و يبوست ايجاد نمايد. توجه نماييد كه در زمان حاملگي و شيردهي استفاده از داتورين مجاز نمي‌باشد. روزانه 1 تا 2 قرص و در صورت نياز بيشتر طبق نظر پزشك مصرف شود.

قرص ترک اعتیاد داتورین

6 توصيه تغذيه‌ اي در ترك اعتياد

1برنامه غذايي در دوران ترك وابستگي، بايد حاوي مقادير كافي از ريزمغذي ‌ها و درشت ‌مغذي‌ ها باشد تا بتواند بدن شما را در بازسازي بافت ‌ها و رفع آسيب‌ هاي وارده ياري رساند. بهتر است علاوه بر 3 وعده غذاي اصلي، از 2 ميان وعده‌ غذايي نيز سود جست. به عبارت ديگر 5 وعده غذايي سبك ‌تر مهم‌ تر از 3 وعده غذايي مفصل است. ميان ‌وعده ‌هاي غذايي كمك مي ‌كنند اختلاف بين حداقل و حداكثر قند خون در طول روز كاهش يابد؛ چون يكي از عواملي كه موجب تغييرات خلق بيمار، احساس افت انرژي و خستگي، تحريك‌ پذيري و عصبانيت در طول روز مي ‌شود، نوسان‌ هاي قندخون است. به طور كلي، در دوران ترك وابستگي، رژيم غذايي پُرپروتئين و غني از كربوهيدرات (قند) مفيد خواهد بود.

2خوردن ميوه و سبزيجات تازه و غذاهاي حاوي غلات كامل (مثل نان‌ هاي سبوس ‌دار و برنج سبوس‌ دار) مي‌ تواند منابع ويتاميني لازم را براي ‌تان تامين كند. مصرف روزانه يك قرص مولتي ويتامين كافي است و زياده‌ روي در مصرف ويتامين‌ ها آسيب ‌رسان است.

3براي رفع يبوست مزمن، مصرف غذاهاي حاوي فيبر بالا كمك‌ كننده است. ميوه و سبزيجات از اين لحاظ موثر هستند و از بروز عوارضي چون هموروئيد (بواسير)، پيشگيري مي ‌كنند. مصرف داروها و فرآورده‌هاي ملين نيز كمك ‌كننده‌ هستند.

4در مصرف چربي ‌ها محدوديت قايل شويد. هر چند كه 30 درصد از كالري غذاي ما بايد از مصرف چربي ‌ها تامين شود ولي فرهنگ غذايي ما به گونه ‌اي است كه معمولا مقادير به مراتب بيشتر از 30 درصد انرژي روزانه خود را از مصرف چربي ‌ها تامين مي‌ كنيم.

5از مصرف كافئين حتي ‌الامكان اجتناب كنيد. به تدريج از روزهاي آغازين ترك مواد، مصرف كافئين را كاهش دهيد و اين روند را تا رسيدن به حداقل ميزاني كه مي ‌توانيد، ادامه دهيد. يادتان باشد كه قهوه دم‌ كرده، چاي، نوشابه‌، كاكائو و شكلات و نسكافه حاوي مقاديري كافئين هستند.

6- مصرف قند و شكر و شيريني‌ جات نيز مي ‌تواند به عنوان يك محرك عمل كند لذا ضرورت دارد مصرف آن ها را متناسب با ميزان فعاليت فيزيكي خود تنظيم كنيد. به علاوه، هنگام تمايل به شيريني بهتر است ميوه‌ هاي شيرين بخوريد.

 

در صورت تمايل به خريد قرص ترك اعتياد داتورين مي توانيد از طريق مراجعه بهفروشگاه اينترنتي پاك تن طب، نسبت به خريد اينترنتي اين محصول اقدام نماييد. 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۲۰:۱۴ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

داروي ترك اعتياد گياهي داتورين

قرص ترك اعتياد داتورين چيست؟

اعتياد به مواد مخدر اثرات تخريبي فراواني بر بدن انسان دارد و گستردگي اين اثرات، ترك و يا به عبارت بهتر درمان آن را دشوار مي كند. داتورين يك قرص ترك اعتياد 100 درصد گياهي و بدون عوارض جانبي يك جايگزين بدون وابستگي است كه در صورت مصرف صحيح آن، نيازهاي رواني فرد در گرايش به مواد مخدر را پاسخ و پرهيز از مصرف مخدر را در وي افزايش مي دهد. 

مصرف اين قرص ترك اعتياد به همراه داروي همولاكس (محصول ديگر داروسازي سينافرآور) كه بدن را سم زدايي مي كند، موجب افزايش ميزان اثرگذاري داتورين مي شود. ذكر اين نكته ضروري است كه مصرف دارو به تنهايي كافي نيست و نياز به مراقبتهاي رواني و حمايتهاي معنوي تحت هر شرايطي بايد مدنظر اطرافيان قرار گيرد. توصيه مي شود روزانه در طول دوره مصرف از محصولات مكمل ويتاميني نيز استفاده شود.

هر بسته قرص ترك اعتياد داتورين داراي 30 عدد قرص گياهي مي باشد. داتورين از گياهان تاتوره سياه، زنجبيل و ريوند چيني فرآوري شده است. همچنين مواد موثره داتورين شامل هيوسيامين، اسكوپولامين، هيوسين، زينجيبرن [II]، زينجيبرول [III] و مشتقات هيدروكسي آنتراسن است. اين دارو حاوي آلكالوئيدهاي هيوسيامين واسكوپولامين است. داراي اثر آنتي كولينرژيك و پاراسمپاتيوتيك مي باشد كه بيشتر به دليل وجود اسكوپولامين است.

داتورين جديدترين داروي ترك اعتياد است كه در صورت مصرف با دوز بالا مي تواند عوارضي مانند اختلالات بينايي، افزايش حرارت بخاطر كاهش تعريق و يبوست ايجاد نمايد. توجه نماييد كه در زمان حاملگي و شيردهي استفاده از داتورين مجاز نمي‌باشد. روزانه 1 تا 2 قرص و در صورت نياز بيشتر طبق نظر پزشك مصرف شود.

قرص ترک اعتیاد داتورین

6 توصيه تغذيه‌ اي در ترك اعتياد

1برنامه غذايي در دوران ترك وابستگي، بايد حاوي مقادير كافي از ريزمغذي ‌ها و درشت ‌مغذي‌ ها باشد تا بتواند بدن شما را در بازسازي بافت ‌ها و رفع آسيب‌ هاي وارده ياري رساند. بهتر است علاوه بر 3 وعده غذاي اصلي، از 2 ميان وعده‌ غذايي نيز سود جست. به عبارت ديگر 5 وعده غذايي سبك ‌تر مهم‌ تر از 3 وعده غذايي مفصل است. ميان ‌وعده ‌هاي غذايي كمك مي ‌كنند اختلاف بين حداقل و حداكثر قند خون در طول روز كاهش يابد؛ چون يكي از عواملي كه موجب تغييرات خلق بيمار، احساس افت انرژي و خستگي، تحريك‌ پذيري و عصبانيت در طول روز مي ‌شود، نوسان‌ هاي قندخون است. به طور كلي، در دوران ترك وابستگي، رژيم غذايي پُرپروتئين و غني از كربوهيدرات (قند) مفيد خواهد بود.

2خوردن ميوه و سبزيجات تازه و غذاهاي حاوي غلات كامل (مثل نان‌ هاي سبوس ‌دار و برنج سبوس‌ دار) مي‌ تواند منابع ويتاميني لازم را براي ‌تان تامين كند. مصرف روزانه يك قرص مولتي ويتامين كافي است و زياده‌ روي در مصرف ويتامين‌ ها آسيب ‌رسان است.

3براي رفع يبوست مزمن، مصرف غذاهاي حاوي فيبر بالا كمك‌ كننده است. ميوه و سبزيجات از اين لحاظ موثر هستند و از بروز عوارضي چون هموروئيد (بواسير)، پيشگيري مي ‌كنند. مصرف داروها و فرآورده‌هاي ملين نيز كمك ‌كننده‌ هستند.

4در مصرف چربي ‌ها محدوديت قايل شويد. هر چند كه 30 درصد از كالري غذاي ما بايد از مصرف چربي ‌ها تامين شود ولي فرهنگ غذايي ما به گونه ‌اي است كه معمولا مقادير به مراتب بيشتر از 30 درصد انرژي روزانه خود را از مصرف چربي ‌ها تامين مي‌ كنيم.

5از مصرف كافئين حتي ‌الامكان اجتناب كنيد. به تدريج از روزهاي آغازين ترك مواد، مصرف كافئين را كاهش دهيد و اين روند را تا رسيدن به حداقل ميزاني كه مي ‌توانيد، ادامه دهيد. يادتان باشد كه قهوه دم‌ كرده، چاي، نوشابه‌، كاكائو و شكلات و نسكافه حاوي مقاديري كافئين هستند.

6- مصرف قند و شكر و شيريني‌ جات نيز مي ‌تواند به عنوان يك محرك عمل كند لذا ضرورت دارد مصرف آن ها را متناسب با ميزان فعاليت فيزيكي خود تنظيم كنيد. به علاوه، هنگام تمايل به شيريني بهتر است ميوه‌ هاي شيرين بخوريد.

 

در صورت تمايل به خريد قرص ترك اعتياد داتورين مي توانيد از طريق مراجعه بهفروشگاه اينترنتي پاك تن طب، نسبت به خريد اينترنتي اين محصول اقدام نماييد. 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۲۴ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۱۰:۱۹:۴۳ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

تاثير گذاري و سوپرايز كردن مشتريان

اولين باري كه سعيد فرزامي را در مراسم سال نو در يكي از سواحل شمال كشور ملاقات كردم، و در رابطه با كار و اشتراكات كاري با هم صحبت كرديم در واقع ما فقط يك مكالمه كوتاه چند دقيقه اي با هم داشتيم. و قرار يك ملاقات طولاني تر ديگر رو در تهران براي صرف چاي باهم گذاشتيم و قرار شد تا زمان آن را باهم هماهنگ كنيم. ديگه اين روزها همه ما به اين نوع قرارها عادت كرديم قرارهايي كه هيچگاه عملي نميشوند. چند روز بعد بسته پستي از طرف شركتي كه نميشناختم به دفتر من رسيد با تعجب بسته رو باز كردم هديه اي كه به زيبايي بسته بندي شده بود داخل بسته بود. بسته كادو پيچي شده را كه باز كردم داخل آن يك جفت روانويس مونت بلانك كه روي اون اسم من به زيبايي حك شده بود قرار داشت. به همراه يك دست نويس از سعيد كه من را براي صرف چاي دعوت كرده بود و از من براي هماهنگ كردن اين زمان تشكر كرده بود. در اين لحظه بود كه من به جمع علاقه مندان ايشون پيوستم. او واقعاً من را شگفت زده كرد. به حدي كه تا همين لحظه من بارها در باره هديه اي كه دريافت كردم با دوستان، مشتريان و حتي در دست نوشته هاي  خود صحبت مي كنم.

تاثير اون هديه براي من فقط به وجود آمدن يك دوستي نيست. سخاوت سعيد فرزامي در اون روز يكي از دلايلي است كه من حاضر شدم اين مطلب رو بنويسم. هنگامي كه صحبت از قدرت هديه و بخشش به مشتريان باشد سعيد اهداف و برنامه هايش را عملي ميكند او بارها به من با برنامه ريزي و مديريت كمك كرده تا علاقه ام رو به عزيزانم نشان دهم.

وقتي صحبت از تاثير گذاري و سوپرايز كردن مشتريان، اعضاي سازمان، صادركنندگان، دوستان، عزيزان، اعضاي خانواده، و افرادي كه به آنها علاقه منديد ميشود توصيه من به شما اين است كه براي اينكه با روشهاي ايشون آشنا بشيد به كتاب هديه شناسي يك ناخونكي بزنيد، يا ميتونيد از سايتموبوكادو براي خريد انواع هديه يا هداياي تبلبغاتي مورد نظرتون يا حتي تهيه انواع هداياي تاثير گذار سري بزنيد يا از مشاوره هاي ايشون براي سازمان يا برنامه ريزي هديه تون يا سوپرايز وِيژتون استفاده كنيد.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۱۷ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۰۵:۳۱:۱۶ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

مشاوره انتخاب رشته كنكور با سبز مشاور

مرحله انتخاب رشته يكي از مهم ترين انتخاب هاي دوران زندگي هر داوطلب محسوب مي شود . انتخاب رشته تحصيلي يك تصميم بزرگ در مورد مسيري است كه در آينده مي خواهيد آن را دنبال كنيد و قرار است سالها در آن فعاليت كنيد. علاقه و اشتياق شما مهم ترين گزينه در اين انتخاب بزرگ است. اتفاقي كه هميشه براي بيشتر داوطلبان شركت كننده در آزمون سراسري رخ مي دهد عدم رضايت از رتبه و انتظار بيشتر از نتايج است.

انتخاب رشته كنكور

 از آنجا كه وقت بسيار كمي را براي انتخاب رشته دارند و سردرگم مي شوند نياز به مشاوران تحصيلي براي دريافت مشاوره انتخاب رشته كنكور سراسري بيش از پيش حس مي شود. شما داوطلبان عزيز ميتوانيد براي دريافت مشاوره انتخاب رشته كنكور صحيح و موفق با بهترين كارشناسان انتخاب رشته كنكور در مركز مشاوره تحصيلي سبز مشاور در تماس باشيد.

در انتخاب رشته كنكور اصل اول علاقه شما به رشته است. اين علاقه به صورت چشم بسته ايجاد نميشودو بايد مطالعه و تحقيق كنيد. در انتخاب رشته كنكور ، شما حق انتخاب ۱۵۰ كد رشته محل را در كنكور سراسري داريد كه اين تعداد، هم شامل رشته هاي مربوط به انتخاب رشته دانشگاه آزاد و هم دانشگاه هاي سراسري مي شود.

موارد زير را براي براي انتخاب رشته موفق و صحيح موارد زير را در نظر داشته باشيد:

انتخاب رشته كنكور را با حوصله انجام دهيد.

رشته هايي كه بازار كار خيلي خوبي دارد را در اولويت بررسي ها قرار دهيد.

آشنايي با توانايي‌ هاي‌ لازم‌ براي ورود به هر رشته كنكور تجربي را بررسي كنيد.

آشنايي با دروس و كتاب هاي رشته هاي مورد نظر در كنكور اهميت دارد.

آشنايي با موقعيت‌ شغلي‌ شغل مورد نظر شما  مهم است.

آشنايي با درس‌هايي كه بايد در هر‌ رشته‌ در طول‌ تحصيل‌ آن ها را بگذرانيد.

گرايش هاي هر رشته و شرايط ادامه تحصيل در آن رشته در آينده را بررسي كنيد.

براي انتخاب رشته بهتر است سعي كنيد با توجه به رتبه خود و آخرين رتبه هاي قبولي در رشته مورد نظر، عمل كنيد.

ابتدا رويايي ترين و بهترين انتخاب هاي خود را بر اساس علاقه در فرم انتخاب رشته وارد كنيد.

سعي كنيد اولين انتخاب هاي شما، انتخاب هاي رويايي باشد كه اميدي به قبولي در آن ها نداريد كه همان رشته هاي تاپ در دانشگاه هاي معتبر كشور هستند و به نظر محال مي رسد ولي شما به آن ها علاقه داريد.

انتخاب هاي مياني به ترتيب انتخاب هايي باشند كه احتمال قبولي شما متوسط يا زياد است.

انتخاب هاي آخر مخصوص انتخاب هايي است كه صد در صد مطمئن هستيد كه در آنها قبول مي شويد كه مي تواند شامل انتخاب رشته هايي شود كه صرفا با سوابق تحصيلي نيز مي توانيد در آن ها پذيرفته مي شويد كه بيشتر شامل كد رشته هاي دانشگاه آزاد و غير انتفاعي و پيام نور است.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۱۵ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۲۲:۴۱ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

پودر روتارين قائم دارو براي درمان سرفه و باز كردن صدا

آثار فارماكولوژيك پودر روتارين قائم دارو

فلاونوئيدهاي موجود در اين محصول داراي اثر ضد التهابي بوده و تسكين دهنده التهابات تارهاي صوتي، گلو، سرفه و سينه درد مي باشد. همچنين تركيبات موسيلاژي گياهان موجود در پودر روتارين قائم دارو با داشتن خاصيت التيام بخشي، محافظت كنندگي و نرم كنندگي و كاهنده تحريكات مخاط اثر خود را مي گذارد و در مداواي سرفه، برطرف كردن گرفتگي و خشونت صدا موثر خواهد بود. اثر درماني مواد موثره موجود در اين فرآورده در رفع لانژيت و التهاب حلق به علت وجود سينئول است كه اثر ميكروب كشي و خلط آوري دارد. همچنين در درمان اختلالات تنفسي، درمان تنگي نفس و سرفه مزمن نقش دارد.

براي رفع گرفتگي صدا مي توان از روش هاي مختلفي استفاده كرد. توصيه هايي در اين رابطه به شرح زير مي باشد:

اگر گرفتگي از سرماخوردگي باشد، با بستن شال گردن، ناحيه گلو را گرم نگاه داريد تا زودتر بهبود پيدا كند. تا حد امكان در اماكن بسيار سرد، خشك، بدون رطوبت كافي و دود گرفته خودداري كنيد. استفاده از دستگاه بخور در اتاق به نرم شدن تارهاي صوتي و حنجره كمك مي كند. از مكان هاي آلوده به دود سيگار، گرد و خاك، مواد شيميايي و مانند اين دور شويد. همه آنها جلوي استراحت تارها و بهبود آن را مي گيرد. اگر نمي توانيد از صاف كردن صدايتان جلوگيري كنيد، حداقل مدام آن را تكرار نكنيد. سرفه كردن يا صاف كردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزايش مي دهد.

روتارین | پودر بازکننده صدای روتارین | پودر روتارین قائم دارو

روش مصرف روتارين

يك ساشه را باز كرده محتويات آن را در يك استكان آب جوش ريخته و ۳ دقيقه بعد ميل شود. مصرف اين فرآورده براي سخنرانان ۳۰ دقيقه قبل از سخنراني مي باشد.

پودر روتارين قائم دارو مفيد براي تارهاي صوتي، باز كننده صدا، درمان كننده عفونت گلو و التهابات سينه و ريه مي باشد. اين محصول از بذر گياه كيدونيا ابلانگا گرفته شده است.

ويژگي هاي پودر روتارين قائم دارو

✅ التيام بخش و نرم كننده مخاط تنفسي و رفع گرفتگي و خشونت صدا

✅ درمان اختلالات تنفسي و تنگي نفس و سرفه مزمن

✅ درمان كننده عفونت گلو، التهابات سينه و ريه

✅ مفيد براي تارهاي صوتي و باز كننده صدا

✅ رفع لارنژيت و التهاب حلق

پودر روتارين قائم دارو، دارويي براي باز شدن تارهاي صوتي

پودر روتارين دارويي است كه از آن براي بهبود تارهاي صوتي، باز شدن صدا، درمان عفونت هاي گلو و التهابات سينه و ريه استفاده مي شود. روتارين، بذر گياه كيدونيا ابلانگا مي باشد.


جهت خريد پودر روتارين به فروشگاه آنلاين پاك تن طب مراجعه نماييد. 


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۸ بهمن ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۰۸:۱۶ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

معرفي انواع حفاظ روديواري

در مقايسه با دزدگيرها و دوربين‌هاي بي‌كيفيت و گران قيمت و ساير روش‌هاي هزينه‌ساز حفاظ شاخ گوزني مناسب و معقولي دارد و پس از يك بار نصب نياز به هيچ گونه سرويس دوره اي و يا نگهداري مستمر ندارد.

روش نصب اين نوع حفاظ هم نسبتاً آسان است و بسته به بستر و محيط كار و شرايط بنا متفاوت است. اما به طور كلي انواع نماهاي سنگي، فلزي و يا كامپوزيت قابليت پياده‌سازي و اجرا دارد. به طور كلي حفاظ شاخ گوزني با ميخ و تسمه محكم و تثبيت مي شود.

همين روش آسان و كم هزينه به مراتب بهه صرفه‌جويي در قيمت تمام شده براي آپارتمان هاي در حال ساخت و حفاظت از ساير اماكن منجر مي‌شود.

حفاظ شاخ گوزني با ساختار فلزي كه از ميلگرد هاي تيز و فرم داده شده تشكيل شده است كه كل سطح ديوار را با نماي زيبا همچون بوته خار پوشش ميدهد و عبور از آن را غير ممكن مي نمايد.

قابل اجرا بر روي انواع ديوار – نرده – حصار دراندازه هاي متفاوت و رنگ دلخواه شما ميباشد.

حفاظ سرنيزه اي به سبب طراحي ساده اي كه داراست، از قيمت مناسبي برخوردار مي باشد. اين محصول به گونه اي مي باشد كه در كوتاه ترين زمان ممكن قابل و نصب اجراست.

هرچند كه اين مدل از حفاظ بسيار مورد استفاده قرار مي گيرد ولي بايد اشاره نمود كه ظريب امينت آن نسبت به محصولات مشابه موجود پايين تر است.

خريد اين مدل از حفاظ به صورت عمده سبب مي گردد تا بتوان آن را با قيمت مناسب تري تهيه كرد و به همين جهت گزينه مناسبي براي حفاظت تمام ساختمان ها حتي كارخانه ها به شمار مي آيد.

حفاظ سرنيزه رو ديواري (آبشاري)

توليد اين نوع نرده (حفاظ سرنيزه) و حفاظ‌‌‌ ها روديواري ايجاد تنوع، ايمني بالا و كيفيت بيشتر با طرح‌هاي به روز با توجه به نياز صنعت ساختمان است.

محصولات توليدي از مواد اوليه مناسب تهيه شده است.

اين محصولات داراي ايمني منحصر به فرد است كه عبور از آن پس از نصب بر روي ديوار تقريبا غيرممكن است.

اين محصول قابليت كاربرد در فرودگاه‌ها، مجتمع‌هاي ساختماني و اداري،مدارس، هتل‌ها، ويلاها و منازل شخصي را دارد.

برقراري امنيت با حفاظ ديواري

حفاظ روديواري از جمله محصولات حفاظتي به شمار مي آيد كه داراي ضريب امنيت بسيار بالايي است. به واسطه ضريب امنيتي كه اين محصول از آن برخوردار است، با نصب و اجراي آن مي توان از ورود سارقان به داخل ساختمان هاي مختلف جلوگيري به عمل آورد. حفاظ ديواري به سبب ساختاري كه داراست، مورد توجه افراد متعددي قرار گرفته است زيرا از اين طريق اين امكان فراهم آورده مي شود تا بتوان سبب برقراري امنيت به نحو مطلوبي گرديد.

با استفاده از اين محصول حفاظتي مي توان فضايي امن و آرام را براي تمام اعضاي خانواده به ارمغان آورد.

براي مشاهده نمونه تصاوير بيشتر و يا ارتباط مستقيم با توليد كننده مستقيم: حفاظ هاي ساختماني حفاظ شاخ گوزني – حفاظ سرنيزه رو

ديواري با مناسب ترين قيمت و كيفيت به سايت http://hefazeiran.blog.ir مراجعه نماييد .


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۲۳ مهر ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۰۷:۲۷ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

سرور اچ پي

يكي از پرفروش‌‌ترين محصولات شركت HPE بدون شك مدل ProLiant DL380 است كه دليل بسيار خوبي نيز براي اين موفقيت وجود دارد. اين سرور اچ پي يكي از بهترين و با كيفيت‌ترين محصولات HPE است. نكات بسيار زيادي در اين محصول وجود دارد كه مي‌تواند كاربر را براي خريد وسوسه كند. از پشتيباني خوب از پردازنده‌هاي سري Xeon شركت اينتا تا بازسازي كامل بخش ذخيره‌سازي با طراحي ماژولار كه استفاده را راحت‌تر مي‌كند. همچنين كنترلر‌هاي Smart Array RAID بهبود پيدا كرده تا انتخاب‌هاي بيشتري در زمينه ذخيره‌سازي وجود داشته باشد. اين سرور‌هاي قابليت پشتيباني از سه ترابايت از حافظه نوع DDR4 را دارد و مي‌تواند تا 192 گيگابايت حافظه NVDIMM استفاده كند. اين مقدار از حافظه براي اجراي كار‌هاي سنگين مثل پايگاه داده و يا كار‌هاي تحليلي بسيار مناسب است. در كنار آن امكان استفاده از هشت گيگابايت حافظه DRAM با عملكرد بسيار بالا وجود دارد. اين مقدار همچنين با هشت گيگابايت حافظه كه به صورت فلش پشتيباني مي‌شود. با در نظر گرفتن همه اين قابليت‌ها بايد به سيستم جديد iLO 5 اشاره كرد كه واقع يك سيستم مديريت كنترلر است. iLO 5 ويژگي‌هاي جديدي را ارائه مي‌كند كه باعث افزايش راندمان نظارت روي سرور مي‌شود و همراه با آن امنيت بسيار خوبي براي اين مدل فراهم شده است. قابليت كشف و اطلاع‌رساني نفوذ هكر‌ها نيز به سيستم وجود دارد. مشخصات سرور HPE ProLiant DL380 به شرخ زير است:


پردازنده‌ها:

Intel® Xeon® Scalable 8100 series

Intel® Xeon® Scalable 6100 series

Intel® Xeon® Scalable 5100 series

Intel® Xeon® Scalable 4100 series

Intel® Xeon® Scalable 3100 series


تعداد هسته‌هاي پشتيباني شده براي پردازنده:

28 – 26 – 24 – 22 – 20 – 18 – 16 – 14 – 12 – 10 – 6 – 4 


ميزان حافظه نهان پرازنده (Processor Cache)

8.25 MB L3

11.00 MB L3

13.75 MB L3

16.50 MB L3

19.25 MB L3

22.00 MB L3

24.75 MB L3

27.50 MB L3

30.25 MB L3

33.00 MB L3

35.75 MB L3

38.50 MB L3


سرعت پردازنده

3.6 گيگاهرتز در بالاترين حد ممكن (بسته به مدل پردازنده استفاده شده متغيير است)


ابعاد استاندارد (Form Factor)

دو يونيت (2U)


نوع منبع تغذيه (Power Supply)

دو شكاف Flexible، بالاترين منبع تغذيه بنا به مدل متغيير است


تعداد درگاه‌هاي گسترش كارت‌هاي PCI Express (Expansion Slot)

هشت عدد


بالاترين ميزان استفاده از حافظه (Maximum Memory)

سه ترابايت همراه با 128 گيگابايت حافظه از نوع DDR4

تعداد درگاه‌هاي حافظه (Memory Slot)

24 شكاف DIMM


نوع حافظه (Memory Type)

HPE DDR4 SmartMemory


نوع درايو (Drive Type)

هارد‌هاي LFF – تعداد 8 يا 12 از نوع SAS/SATA/SSD

هارد‌هاي SFF – تعداد 8 – 10 – 16 – 24 از نوع SAS/SATA/SSD

استفاده از شش هارد SFF و يا سه هارد LFF در درايو پشتي

بيست SFF NVMe

استفاده از NVMe از طريق Express Bay باعث ايجاد محدوديت در استفاده از Drive مي‌شود


ويژگي‌هاي فن سيستم (System Fan Features)

استفاده از فن‌هاي Hot-Plug و استاندارد


كنترلر شبكه (Network Controller)

كارت شبكه HPE 1 Gb 331i همراه با چهار پورت براي هر كنترلر يا استفاده از FlexibleLOM به صورت اختياري بسته به مدل مورد استفاده


كنترلر ذخيره‌سازي (Storage Controller)

بسته به مدل يك HPE Smart Array S100i يا يك HPE Smart Array P408i-a يا يك HPE Smart Array P816i-a يا يك HPE Smart Array E208i-a


اندازه محصول 

طول: 17.54 اينچ

عرضه 28.75 اينچ

عمق 3.44 اينچ


وزن

14.78 كيلوگرم


مديريت زيرساخت (Infrastructure Management)

استاندارد HPE iLO همراه با تامين هوشمند در ساختار دروني. استاندارد HPE OneView (بايد دانلود شود)

استاندارد HPE iLO Advanced

HPE iLO Advanced Premium Security Edition

HPE OneView Advanced (اختياري)


در نگاه اول به پيكربندي كلي مي‌توانيد حس كنيد كه HPE از ساختار 8+8+8 براي درايو‌ها استفاده كرده كه قابليت پشتيباني از بيست و چهار SSF را فراهم مي‌كند. همانطور كه از در مشخصات به آن اشاره شده است قابليت پشتيباني از 20 درايو NVMe نيز وجود دارد. اگر حجم براي شما اهميت زيادي دارد مي‌توانيد از درايو‌هاي LFF در قسمت جلويي استفاده كنيد. قابليت استفاده از LFF در قسمت پشتي و ميانه نيز وجود دارد. همه مدل‌ها به صورت پيش‌فرض از چيپ HPE Smart Array S100i استفاده مي‌كنند كه قابليت استفاده از RAID به صورت 0 – 1 – 5 – 10 تا حداكثر 14 درايو SATA امكان‌پذير است. همچنين همانطور كه در مشخصات ذكر شده است امكان استفاده از سه مدل كنترلر ذخير‌سازي مختلف نيز وجود دارد. 


براي مديريت مي‌توان به راحتي از iLO 5 استفاده كرد كه از مدار‌هاي مجتمع با كاربرد خاص (ASIC) استفاده مي‌كند كه از شرايط امنيتي خوبي از لحظه شروع به كار سرور برخوردار است. تاييد اعتبار فريم‌ور (Firmware) از طريق HPE Silicon Root of Trust Fingerprinting انجام مي‌شود و اگر مشكلي در اين فرايند به وجود آيد از بالا آمدن سرور جلوگيري به عمل مي‌آيد. در اين ميان بايد به Secure Recovery نيز اشاره كنيم كه تاييد اعتبار را از طريق فريم‌ور iLO انجام مي‌دهد و اگر در اين نوع از تاييد اعتبار نيز مشكلي به وجود آيد عمليات فلش با استفاده از فايل ريكاوري انجام خواهد شد.در استاندارد iLO 5 از Active System ROM Validation وجود دارد و اگر آن نيز مورد تاييد قرار نگيرد سيستم Redundant System ROM فعا خواهد شد. اگر هر دو ROM در قسمت تاييد هويت با مشكل مواجه شوند عمليات بازبيني و ترميم شروع به كار خواهد كرد. همچين تاييد هويت فريم‌ور به صورت روزانه انجام مي‌شود تا امنيت به صورت كامل تامين شود. سرعت iLO 5 تقريبا دو برابر iLO 4 است و به همين خاطر نيز از دو برابر حافظه استفاده مي‌كند. HPE رابط كاربري از طريق وب iLO 5 را با تغييرات اساسي مواجه كرده است. اين تغييرات باعث شدند تا اطلاعات كاربردي بيشتري ارائه شود. HPE از سرويس Agentless Management Service يا AMS استفاده كرده كه نياز به استفاده از يك سيستم عامل رابط را از بين برده است.


HPE DL380 با هر نسل بهتر از گذشته مي‌شود و نسل دهم نيز همراه با خودش ويژگي‌ها و قابليت‌هاي جديدي را در اختيار خريداران قرار مي‌دهد. اين سرور بسيار مناسب كه از ابعاد دو يونيت استفاده مي‌كند مي‌تواند فضاي بسيار مناسبي براي ذخيره‌سازي به كاربر ارائه كند. استفاده از استاندارد جديد كنترلر iLO 5 قدرت مانور بسيار زيادي در مديريت از راه دور را فراهم كرده است. همچنين از لحاظ امنيت HPE DL380 Gen10 قابليت‌هاي بسيار زيادي دارد كه مي‌تواند امنيت سرور را به خوبي تامين كند. اگر به فكر خريد سروري هستيد كه در آينده قابليت گسترش داشته باشد HPE DL380 Gen10 مي‌تواند انتخاب بسيار مناسبي باشد.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۱۸ شهريور ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۵۱:۲۶ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

آشنايي با دستگاه ليزر دايود و مزيت هاي آن

از بين بردن موهاي زائد بدن مشكلات بسيار زيادي را براي افراد به وجود مي‌آورد. در طي ده‌هاي گذشته شيوه‌هاي مختلفي براي رهايي از مو‌هاي زائد معرفي و سپس به بازار عرضه شده است. كه هر كدام از آنها مزيت‌ها و البته معايب مختلفي دارند. اما شايع‌ترين مشكل بدون شك عدم ثبات در اين شيوه‌هاي درماني است.دستگاه ليزر دايود مي‌تواند راهكاري طولاني مدت براي رهايي از موهاي زائد بدن باشد كه با هر نوع پوست و مو سازگاري مناسب دارد.


دلايل خريد دستگاه ليزر دايود چيست ؟

ليزرهاي دايودي از تكنولوژي نيمه هادي استفاده مي‌كنند كه از طريق آن نور منسجمي در محدوده مادون قرمز توليد مي‌شود. اين دستگاه‌ها از پرتو نوري با طيف باريكي استفاده مي‌كنند كه رنگ مخصوصي را در پوست هدف قرار مي‌دهد. در مقايسه با ديگر سيستم‌هاي ليزر مثل Ruby و يا Alexandrite، ليزر دايود با طول موج 800 نانومتر مي‌تواند عميق‌ترين نفوذ به سطح پوست و جذب ملانين را داشته باشد. اين ويژگي‌هاي منحصر به فرد مي‌تواند ليزر‌هاي دايود رو تبديل به بهترين تكنولوژي براي رفع موهاي زائد كند. با استفاده از اين شيوه امنيت افزايش پيدا كرده و درمان مورد نظر روي انوع پوست، مو و در تمامي بخش‌هاي بدن به بهترين شكل انجام خواهد شد. 


قيمت خريد دستگاه ليزر دايود 


دستگاه ليزر دايود چگونه كار مي‌كند؟

ليزر‌هاي دايود از شيوه خاصي براي هدف قرار دادن كورموفور (بخشي از مولكول پوست كه باعث به وجود آمدن رنگ مي‌شود) در پوست استفاده مي‌كند. اين شيوه‌ها معمولا به ملانين و يا خون مربوط مي‌شوند. ليزر كورموفور‌ها را به صورت انتخابي با استفاده از حرارت مورد آسيب قرار مي‌دهد اما در اين فرآيند بافت اطراف مورد هدف قرار نخواهد گرفت. وقتي از اين شيوه براي نابود كردن موهاي زائد استفاده مي‌شود، ملانين در فوليكول مو مورد هدف قرار گرفته و آسيب مي‌بيند. در نتيجه فرآيند بازسازي و رشد مو قطع خواهد شد. استفاده از ليزر دايود معمولا همراه با دستگاه‌هاي خنك‌سازي پوست انجام مي‌شود. البته شايد از شيوه‌هاي كاهش درد نيز براي بهتر شدن تجربه استفاده شود.


انسان ها همواره از تميزي لذت ميبرند. بوي خوش و سيماي زيبا هميشه براي همگان لذت بخش بوده است. از زمان هاي گذشته تا به امروز روش هاي بسيار زيادي ابداع و امتحان شده است كه همگي براي زيبايي و تميزي بدن استفاده مي شده است. يكي از روش هاي حفظ زيبايي زدودن مو هاي زائد بدن و صورت بوده است كه به خصوص براي بانوان بسيار حائذ اهميت مي باشد. قيمت دستگاه ليزر دايود را ميتوانيد ازطاهر تاج پارس جويا شويد .


مزاياي استفاده از دستگاه ليزر دايود


آيا استفاده از تيغ هاي بهداشتي، پمادها و كرم هاي موبر روش مناسبي است ؟

استفاده از تيغ هاي بهداشتي، پمادها و كرم هاي موبر، اپيلاسيون و غيره از بسيار روش هايي بوده است كه براي حذف موهاي زائد استفاده مي شده است اما غالباً استفاده از اين روش ها يا با درد بسيار همراه بوده است يا مستلزم پرداخت هزينه هاي مكرر براي حفظ تميزي را بهمراه داشته است. حال اين سوال پيش مي آيد كه آيا هيچ روشي براي حذف هميشگي اين موهاي زائد وجود ندارد؟ روشي كه مستلزم تكرار و گذاشتن وقت بسيار نباشد؟


قطعا با پيشرفت علم اين نياز برآورده شده است، پزشكان راه حل منطقي اين خواسته را برآورده كرده اند. استفاده و خريد دستگاه ليزر دايود


ساخت و توليد دستگاه ليزر انقلابي براي اين خواسته بود. زيرا فرد بدون صرف زمان زياد و سوختگي با تمامي موهاي خود براي هميشه خداحافظي ميكند!! و اين يعني رسيدن به هدف نهايي خلاصي از شر موهاي زائد براي هميشه. در اين مقاله به شرح اختصاصي دستگاه ليزر و انواع آن، عوارض جانبي، نحوه عملكرد آن و اينكه براي چه افرادي استفاده از آن توصيه مي شود به صورت خلاصه پرداخته و گفته مي شود.


دستگاه ليزر موهاي زائد چيست ؟

ليزرها دستگاه هايي هستند كه غالباً با اشعه هاي حرارتي نامرئي مادون قرمز مي باشد كه با شدت فراوان متمركز شده است و به صورت خطي به نقطه مورد نظر تابش مي شود. تفاون ليزر با نور معمولي در آن است كه نور معمولي شامل طيف نوري مادون بنفش تا مادون قرمز است و بازه ي طويل تري دارد. اما ليزر متمركز شدن و نقطه اي شدن اشعه مادون قرمز بوده و كانون حرارتي بسيار گرم تري نسبت به نور معمولي دارد و همانند نور پخش نميشود. كاربرد ليزر براي پزشكي حدودا از 47 سال قبل يعني از سال 1970 آغاز شده است و تا به امروز در حال تكميل و بهتر شدن مي باشد.


مكانيسم كار دستگاه ليزر دايود

مكانيسم كار دستگاه ليزر دايود به اين صورت است كه طي فرآيند پرتابش اشعه كاملا تبديل به حرارت شده و به لايه ي زيرين پوست نفوذ مي كند و تا لايه ي مورد تشخيص داده شده توسط پزشك تابش مي شود. اين حرارت همانند ذره بيني عمل ميكند كه جلوي نور خورشيد گرفته باشيد و بر روي يك نقطه از كاغذي متمركزش كرده باشيد. حرارت ناشي از كانوني شدن و متمركز بودن حرارت باعث سوختن آن نقطه از كاغذ مي گردد. ليزر نيز دقيقا همين اثر را بر روي فوليكول هاي مو خواهد داشت.


اين در حالي است كه به علت مستقيم بودن اشعه دستگاه ليزر دايود و پخش نشدن آن بافت هاي كناري آسيبي نميبيند و تنها نقطه مورد نظر از بين مي رود. هدف ليزر از بين بردن ملامين ها و هموگلوبين بوده و با هدف قراردادن هر كدام نور با حرارت بالا از دستگاه مورد نظر بر روي آن تابانده و آن را مي سوزاند. امكان دارد فرد در طول دوره درمان كمي سوزش را حس كند كه البته امروزه روش هايي براي مقابله با اين سوزش همانند استفاده همزمان از دستگاه كولينگ وارد بازار گشته است.


آيا دستگاه ليزر دايود علاوه بر از بين بردن موهاي زائد خاصيت هاي درماني ديگري دارد ؟

اين دستگاه ليزر دايود علاوه بر از بين بردن موهاي زائد خاصيت هاي درماني ديگر همانند درمان خال هاي عروقي همانند رگ هاي واريسي، ماه گرفتگي، گرانولوم پيوژنيكوم، خال و خالكوبي، كاهش چين و چروك، از بين بردن جاي اسكار و زخم و جاي جوش، درمان زگيل هاي پوستي و گوشتي و ترك هاي ناشي از بارداري و غيره مي توان استفاده كرد.


تفاوت اصلي ميان IPL و ليزر دايود

تفاوت ميان شيوه‌هاي IPL و دستگاه ليزر دايود در از بين برد مو‌هاي زائد .

بنا به اينكه عمل از بين بردن موهاي زائد براي چه فردي انجام خواهد شد، انتخاب بين استفاده از شيوه IPL و دستگاه ليزر دايود متفاوت خواهد بود. شايد بزرگترين تفاوت ميان اين دو شيوه تاثيرگذاري بيشتري دستگاه ليزر دايود نسبت به IPL است اما دليل اصلي اين تفاوت چيست؟ ما در اينجا با نگاهي عميق‌تر به مسئله مطرح شده در شيوه‌هاي از بين بردن موهاي زائد با ليزر پرداختيم. درك تفاوت بين عملكرد اين دو شيوه كليد اصلي سرمايه‌گذاري در اين نوع كسب و كار است.


درك كامل از تكنولوژي‌هاي از بين بردن موهاي زائد

قاعده اصلي در از بين بردن موهاي زائد هماهنگي با طول موج نور و مدت زمان پالس در هدف مشخص كه معمولا ملانين و فوليكول مو هستند، خواهد بود. تلاش مي‌شود تا بافت كنار مو كاملا ناديده گرفته شود. ملانين دليل اصلي و طبيعي رنپ پوست و البته مو در انسان‌ها است.


مفهوم از بين بردن موهاي زائد با دستگاه ليزر دايود

كليد اصلي براي عمل موفق با دستگاه ليزر دايود القاي انرژي بالا به سطح پوست است. اين انرژي به صورت انتخابي توسط ملانين در كنار فوليكول مو جذب خواهد شد در حالي كه روي بافت كنار آن تاثيري نمي‌گذارد. ليزر‌هاي دايود از يك طول موج نور ثابت نرخ انتزاعي بالا در ملانين دارند استفاده مي‌كنند. در حالي كه دماي ملانين بالا مي رود، ريشه و جريان خون فوليكول مو از بين مي‌رود. بدين ترتيب رشد مو براي هميشه متوقف مي شود.


دستگاه از بين برنده موهاي زائد مدرن و با كيفيت بالا مثل Primelase HR و The Elysion از شيوه خنك سازي پوست تا 5 درجه سانتيگراد استفاده مي‌كنند تا به سطح پوست آسيبي نرسد. بدين ترتيب عمل از بين برد مو، تجربه‌اي آسان و بدون درد براي مشتري خواهد بود. ليزر دايود با ارائه فركانس بالا و پالس پايين مي‌تواند با ضريب اطمينان بسيار خوب براي همه نوع پوست مورد استفاده قرار گيرد.


مفهوم از بين بردن موهاي زائد با شيوه ليزر IPL

IPL يا Intense Pulsed Light در واقع يك شيوه درماني با ليزر نيست. در اين شيوه از طيف وسيعي از نور و موج‌هاي مختلف استفاده مي‌شود. بدين ترتيب انرژي غير متمركزي در كنار مو و پوست محدود مورد نظر به وجود مي‌آيد. در نهايت به خاطر شيوه موجود اتلاف انرژي بالاتر مي‌شود. كم شدن حالت انتخابي جذب در قسمت فوليكول مو نيز باعث مي‌شود كه عملكرد در نابود كردن مو‌هاي زائد كاهش پيدا كند. همچنين به خاطر استفاده خاص از نور امكان به وجود آمدن عوارض جانبي مثل سوختگي يا تجمع رنگدانه در پوست وجود دارد. يكي ديگر از دلايل اصلي اين عوارض جانبي عدم استفاده از شيوه‌هاي خنك‌سازي پوسا است. IPL به صورت عمومي فقط براي رنگ پوست روشن مناسب است.


تفاوت اصلي ميان IPL و ليزر دايود

شيوه انجام عمل در هر دو روش به صورت كامل شرح داده شد. در حالت كلي استفاده از تكنولوژي IPL به مدت زمان بيشتري براي كاهش رشد مو نياز دارد. ليزر دايود تاثيرگذاري و عملكرد بسيار بهتري دارد و در كنار آن بيمار نيز ناراحتي كمتري را حس خواهد كرد. (به خاطر استفاده از شيوه خنك‌سازي پوست)


انتخاب مناسب بين IPL و ليزر دايود براي كسب و كار شما؟

در كسب و كار شما، مشتري در واقع بالاترين ارزش را دارد. ليزر دايود بهترين عملكرد را ارائه كرده و به صورت عمومي رضايت مشتري از آنها بيشتر است. البته درا نتخاب اين نوع دستگاه بايد به فاكتور‌هاي مختلفي كه در كيفيت آن تاثير دارند توجه كنيد. به عنوان مثال ارائه استاندارد ISO 13485 يكي از ويژگي‌هاي مهم در انتخاب دستگاه‌هاي ليزر دايود است.


قيمت دستگاه ليزر دايود از بين بردن موهاي زائد چه قدر است؟

بنا به وجود برند‌ و مدل‌هاي مختلف در بازار، قيمت‌ها نيز بسيار متفاوت هستند. هميشه توجه داشته باشيد كه اجناس بسيار ارزان معمولا مشكلات و دردسر‌هاي خاص خود را دارند. اجناس ارزان قيمت معمولا از كيفيت پاييني برخودار هستند و باعث مي‌شوند در مدت زمان طولاني حتي هزينه‌هاي بيشتر از خريد يك مدل با كيفيت به كسب و كار شما وارد كنند. دستگاه‌هاي ليزر دايود معمولا عمر بسيار زيادي دارند كه باعث مي‌شود هزينه نهايي با توجه به كارايي آنها بسيار معقول باشد. در سمت مقابل دستگاه‌هاي IPL معمولا نياز به تعويض قطعات بعد از مدتي استفاده دارند كه در نهايت هزينه را افزايش مي‌دهد.


انتخاب دستگاه ليزر مو مناسب

اندازه، قدرت ، جزئيات تكنيكي و خريد دستگاه ليزر دايود مي‌تواند راهنماي مناسبي براي خريد شما باشند. شما با در نظر گرفتن اندازه و بزرگي كسب و كار خود و با توجه به مشخصات دستگاه‌هاي ليزر دايود به راحتي مدلي مناسب را انتخاب كنيد كه هزينه زيادي را نيز در نگاه كلي در بر نداشته باشد. در نهايت اين نوع دستگاه با توجه به ساختار خاص خود مي‌تواند هزينه نهايي براي مشتري را نيز كاهش دهد. البته در نظر داشته باشيد با بالاتر رفتن سطحي از پوست كه قرار است موهاي زائد از آنجا حذف شوند، دستگاه بايد قدرت مناسب را داشته باشد.


ادامه مطلب
نوشته شده توسط نيوشانيك | ۱۸ شهريور ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۵۱:۰۷ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

مقالات برتر سلامتي در سال 97

1)  زنجبيل در دوران شيردهي، آري يا خير؟

در دوران بارداري و شيردهي خانم ها بايد در مصرف برخي مواد غذايي احتياط كنند و با مشورت پزشك برنامه غذاييشان را تغيير دهند.

زنجبيل از زمان‌هاي دور مورد استفاده بوده و هنوز هم درطب سنتي چين نقش مهمي را ايفا مي‌كند. زنجبيل حاوي تركيباتي است كه خواص ضدسرطاني دارند. محققان مشاهده كرده‌اند كه زنجبيل با سلول‌هاي سرطاني تخمدان مقابله مي‌كنند. نتايج بررسي‌هاي ديگر نيز نشان مي‌دهد كه مصرف زنجبيل تازه باعث كاهش التهاب‌هاي كولون (روده) ميشود. به دليل خواص فراواني كه زنجبيل دارد برخي توصيه مي‌كنند مادران در دوران شيردهي زنجبيل مصرف كنند تا از مشكلات گوارشي نوزاد جلوگيري كند. اما آيا اين مطلب درست است؟ مصرف زنجبيل در دوران شيردهي ضرر ندارد؟

زنجبيل در دوران شيردهي

همانطور كه مي‌دانيد بعضي خوراكي‌ها هستند كه مادر در دوران شيردهي خود نبايد مصرف كند، چون بر شير مادر اثر گذاشته و باعث آسيب رسيدن به نوزاد شيرخوار مي‌شوند. برخي ديگر عوارضي براي بدن مادر دارند كه او را در نگهداري از كودكش دچار مشكل مي‌كند و برخي باعث تغيير طعم شير مادر شده و باعث مي‌شود كودك از خوردن شير امتناع كند.

در اين ميان زنجبيل گياهي‌ست كه توسط برخي توصيه مي‌شود، مادران شيرده، براي جلوگيري از نفخ يا كوليك نوزاد آن را به اشكال مختلف مصرف كنند يا براي ازدياد شير دم‌نوش زنجبيل بنوشند.

نكته‌اي كه مي‌خواهم توجه شما را بدان جلب كنم يك نكته كلي در استفاده از تمامي نسخه‌هاي گياهي است. چه پاي زنجبيل وسط باشد چه نه! همانطور كه مي‌دانيد در طب سنتي چهار نوع طبع داريم: طبع گرم و‌تر (دموي)، گرم و خشك (صفراوي)، سرد و‌تر (بلغمي) و سرد و خشك (سوداوي). هر انساني يك طبع غالب دارد. به اين معني كه گرايش كلي بدن او مشخص است. پس كه اگر شما طبع سرد و خشك داريد و دوستتان طبع گرم و تر، دليل نمي‌شود اگر نسخه‌اي روي بدن دوستتان تاثير مثبت داشته همان نسخه روي بدن شما هم تاثير مثبت به جا بگذارد.

از طرفي ديگر، شما با وجود طبع ذاتي كه با آن متولد شده‌ايد مي‌توانيد يك طبع ديگر هم داشته باشيد كه نحوه زندگي و رژيم غذايي‌تان باعث غلبه خلطي خاص (خلط دم، صفرا، بلغم يا سودا) بر ديگر اخلاط و بوجود آمدن آن طبع شده است. (مزاج عارض مرضي).

 مصرف زنجبيل در دوران شيردهي ، رويكرد مناسب در برابر نسخه هاي طب سنتي ، اخلاط چهارگانه ، طبع هاي مختلف ، طبع زنجبيل

جالبست بدانيد هر يك از اعضاي بدن ما هم طبع جداگانه‌اي دارند. مثلا مزاج مغز شما ممكن است سرد يا گرم باشد.

حالا تصور كنيد مادري مزاجش گرم و خشك باشد و براي افزايش ميزان شير خود مداوما چاي زنجبيل مصرف كند. يا مزاج معده‌اش گرم و خشك باشد. يا براساس رژيم غذايي اش خلط صفرا در بدنش زياد از حد توليد شده باشد. از آنجايي كه طبع زنجبيل هم گرم و خشك است تعجبي ندارد اگر اين نسخه باعث شود بدن او پر از جوش شود (در طب سنتي اصطلاحا مي‌گويند گرمي بيرون مي‌ريزد)، معده‌اش بهم بريزد يا به كبدش فشار بيايد.

حتي اگر فرض كنيم بدن مادر مشكلي با اين نسخه نداشته باشد، اگر طبع نوزاد گرم و خشك باشد ممكن است بدنش نسبت به تركيبات اين گياه كه در شير مادرش وجود داشته و او از آن تغذيه كرده حساسيت نشان بدهد؛ بنابراين اگرچه مصرف زنجبيل در دوران شيردهي در حد تعادل اشكال ندارد. اما برخي اختلالات سيستم عصبي مركزي بعد از مصرف زنجبيل در بعضي مادران شيرده و نوزادانشان بروز پيدا كرده كه گوياي آنست كه باز هم بايد جانب احتياط را رعايت كنيد.

احتياط در مصرف زنجبيل در دوران شيردهي

- نكته اول اينست كه مصرف زنجبيل در افراديكه دچار زخم معده و يا زخم دوازدهه هستند اكيدا ممنوع است.

- مصرف اين گياه هم‌زمان با مصرف دارو‌هاي ضد انعقاد كه مي‌تواند باعث رقيق شدن خون شوند نيز ممنوعيت دارد.

- بطور كل سعي كنيد روزانه بيش از ۲ ميلي گرم زنجبيل خشك كه معادل ۱۰ گرم زنجبيل تازه است مصرف نكنيد.

- افشره‌ي خوراكي زنجبيل به هيچ عنوان بدون نسخه پزشك توصيه نمي‌شود.

- اگر دفعه اولتان است كه در عمرتان مي‌خواهيد زنجبيل مصرف كنيد به ميزان بسيار كم شروع كنيد و واكنش بدنتان را ببينيد.

- اگر دفعه اولتان است كه زنجبيل خورده‌ايد و كودكتان هم مي‌خواهد از شيرتان تغذيه كند (يعني اولين بار است كه كودك مي‌خواهد با شيري تغذيه كند كه در تركيبات آن شير تركيبات زنجبيل باشد)، كم مصرف كنيد و هيچ مواد ناشناخته ديگر براي بدن استفاده نكنيد تا درصورت بروز واكنش بدن نوزاد يا خودتان بدانيد كه دقيقا ايراد از مصرف زنجبيل است.

- در صورتيكه مي‌خواهيد زنجبيل را براي مورد خاصي بصورت داروي گياهي مصرف كنيد (مثلا براي ازدياد شير) حتما از مشورت با پزشك متخصص طب سنتي بهره‌مند شويد. چرا كه مصرف دائمي و روزانه آن ممكن است براي بدن شما و نوزادتان عوارضي در پي داشته باشد.

 

مطلب پيشنهادي: نظرات مصرف كنندگان دمنوش نيوشا

 

2)  نوشيدني چربي سوزي كه با ديابت مبارزه ميكند

بيماري‌ها، گاهي اوقات درمان آنها آسان هستند، گاهي اوقات هم خيلي كار ساده اي نيست. گفته ميشود، داشتن چندين مشكل سلامتي در يك زمان، مي تواند يك چالش كامل محسوب شود. اما بروز اين مسئله امكان پذير است.

نوشيدني سم زداي زير مي تواند بدن را پاكسازي كند و سموم را از بين ببرد. اين نوشيدني به طور طبيعي با سرعت بخشيدن به سوخت و ساز بدن، سوختن چربي اضافي، كاهش فشار خون و مهمتر از همه، مبارزه با ديابت به شما كمك مي كند. اگر فكر مي كنيد كه درست است، آن را امتحان كنيد و نتايج مثبتي را تجربه كنيد.

اين نوشيدني كه در دو دقيقه آماده ميشود به شما كمك مي كند كه چربي ها را بشوييد و با ديابت مبارزه كنيد.

نوشيدني چربي سوزي

دستور العمل تهيه نوشيدني سم زداي شگفت انگيز:

مواد لازم:

   دارچين – ۱ قاشق چاي خوري

   سركه سيب – ۲ قاشق غذا خوري

   آب ليمو تازه – ۲ قاشق غذا خوري

   عسل خام – ۱ قاشق غذا خوري

   يك ليوان آب

روش آماده سازي و مصرف:

به سادگي تمام مواد تشكيل دهنده را در مخلوط كن بريزيد و مخلوط كنيد. قبل از صبحانه و به صورت ناشتا آن را ميل كنيد. از آنجا كه تهيه اين نوشيدني تقريبا ۲ دقيقه طول مي كشد، نوشيدني را از قبل تهيه نكنيد. در عوض، براي دريافت بهترين نتيجه، هر روز پس از بيدار شدن از خواب آن را تهيه كنيد. اين كار را حداقل ۳ ماه يا بيشتر ادامه دهيد.

اكنون ميخواهيم بگوييم چه چيزهايي در اين نوشيدني وجود دارد پس در ادامه با اين مقاله همراه باشيد.

دارچين

همان طور كه در تحقيق منتشر شده در مجله “انجمن نشريات تغذيه” آمده است، دارچين يك ادويه عالي است كه براي حفظ سطح گلوكز و بهبود حساسيت به انسولين در بيماران مبتلا به ديابت نوع ۲ شناخته شده است. مشخص شد كه پس از مصرف مكمل كروم (تركيب موجود در دارچين)؛ گلوكز، انسولين، كلسترول و سطح HbA1c در افراد مبتلا به ديابت نوع ۲ بهبود يافته است.

سركه سيب

سركه سيب در صورت مصرف روزانه ميتواند فشار خون را كاهش دهد، چرا كه حاوي اسيد استيك است- تركيب شناخته شده براي كاهش فشار خون يا پرفشاري خون. اثرات ضد پرفشاري خون اسيد استيك و سركه در مطالعه منتشر شده در مجله Bioscience، Biotechnology and Biochemistry بيان شده است كه در آن موش هايي كه به طور طبيعي افزايش فشارخون داشتند، كاهش چشمگيري در فشار خون و فعاليت عصبي در هنگام مصرف اسيد استيك يا سركه نشان دادند.

آب ليمو

آب ليمو منبع خوبي از فلاونوئيدها است كه به خاطر خواص آنتي اكسيداني شناخته شده اند. ويتامين C آنتي اكسيداني است كه در ليمو به وفور يافت ميشود. از آنجايي كه آب ليمو حاوي آنتي اكسيدان است، به مبارزه با راديكال هاي آزاد در بدن كمك مي كند، بنابراين سيستم ايمني بدن ما تقويت مي شود. خواص آنتي اكسيداني ليمو در مطالعه اي كه نشان داد فلاونوئيدهاي ليمو باعث كاهش استرس اكسيداتيو در موش هاي ديابتيك مي شوند، تاييد شد.

عسل

عسل به دليل وجود انواع مواد مغذي از آنزيم ها، مواد معدني و ويتامين ها گرفته تا پلي فنول ها، فوايد متعددي را براي بدن ما به ارمغان مي آورد. به طور خلاصه، عسل حاوي مولفه هاي بسياري است كه براي سلامتي مفيد هستند.

 

3)  منابع غني آهن را در سرخ ترين چاي بيابيد

محسن سراج متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: از گلبرگ و دانه‌هاي چاي ترش مي‌توان به عنوان نوشيدني خوش طعم استفاده كرد، در واقع اين نوشيدني گرم و سودمند از نظر آرامش بخشي و رفع خستگي مي‌تواند براي افرادي كه علاقه مند به نوشيدني‌هاي ضد خستگي هستند مفيد واقع شود.

وي افزود: مي‌توان اين نوشيدني گرم را با نبات و قند مصرف كرد .اين چاي پرخاصيت يكي از منابع غني آهن به شمار مي‌آيد.

در واقع اين نوشيدني در عهد باستان به عنوان شاداب كننده و "رفع كننده بيماري‌هاي قلبي" استفاده مي‌شد.

 

مطلب پيشنهادي: خريد اينترنتي دمنوش نيوشا

 

4)  اين افراد از مصرف آويشن خودداري كنند

يك پژوهشگر طب سنتي با اشاره به خواص گياه آويشن گفت: مادران باردار و مبتلايان به كم و پر كاري تيروئيد از مصرف آويشن پرهيز كنند.

اصغر عباسي پژوهشگر طب سنتي با بيان اينكه آويشن درختچه اي كوتاه و پر از شاخه هاي علفي و جزء خانواده گياه نعناع است، گفت: اين گياه براي بهبود و درمان بيماري ها استفاده مي شود و يك آنتي اكسيدان قوي براي حفظ چربي هاي بدن در برابر آسيب راديكال هاي آزاد است.

وي با بيان اينكه گياه آويشن براي سلامتي مفيد است، اظهار داشت: از گياه و دمنوش آويشن در مصارف زينتي، آشپزي، مواد شوينده و مواد دارويي استفاده مي شود.

عباسي مصرف آويشن بر افزايش قد و طول عمر انسان تاثير گذار دانست و تصريح كرد: روغن گياه آويشن داراي خواصي مانند افزايش قدرت ذهني، بهبود سلول هاي بدن، تسريع جريان خون و جوانسازي پوست است.

اين پژوهشگر طب سنتي با اشاره به تثير گياه آويشن در درمان آكنه تاكيد كرد: مصرف گياه آويشن باعث كاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسيدگي دندان و ريزش مو مي شود.

به گفته وي، روغن گياه آويشن در توليد محصولاتي مانند صابون، شامپو، خمير دندان و عطر كاربرد دارد.

عباسي با بيان اينكه اين گياه داراي خاصيت ضد باكتري است، تصريح كرد: ويتامين K موجود در آويشن باعث افزايش كلسيم، آهن بدن و بهبود پوكي استخوان مي شود.

وي درباره دمنوش آويشن گفت: مصرف اين دمنوش در فصل زمستان باعث بهبود سياه سرفه، برونشيت، خلط گلو، تنفس و هضم غذا مي شود.

اين پژوهشگر طب سنتي با اعلام اينكه مبتلايان به كم و پر كاري تيروئيد از مصرف آويشن خود داري كنند، اظهار داشت: مصرف زياد گياه و يا دمنوش آويشن در دوران بارداري احتمال سقط جنين را افزايش مي دهد.

وي با بيان اينكه تيمول، يكي از مواد شيميايي موجود در آويشن است، تصريح كرد: وجود مواد شيميايي مانند كلرهگزيدين و تيمول در گياه آويشن در زمان مصرف از پوسيدگي دندان جلوگيري مي كند.

عباسي در خصوص بيماران كليوي و افراد داراي تنگي نفس اظهار داشت: اين افراد براي بهبود و كاهش بيماري، 10 گرم گياه آويشن را با يك قاشق مربا خوري عسل مخلوط كرده و دم كنند.

اين پژوهشگر طب سنتي با بيان اينكه مصرف آويشن براي بعضي افراد مضر است، افزود: ماده شيميايي تيمول ممكن است باعث كاهش ضربان قلب، افت دماي بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگيجه، سردرد و تاخير در روند انعقاد خون شود.

 

5) نعناع، خواص و مضرات

نعناع با نام علمي (Mentha piperita, Mentha spicata) گياهي پايا با گل هاي كوچك صورتي رنگ است كه ارتفاع آن ، بسته به نوع آن ، به 60 تا 90 سانتي متر مي رسد. اين گياه عموماً در آب و هواي معتدل قاره اي مي رويد و به آب زيادي احتياج دارد.

اين گياه داراي طعمي شيرين است و پس از خوردن آن ، مزه اي سرد در دهان باقي مي ماند. از نوع تازه و يا خشك شده آن در انواع سوپ ها ، سالاد ها ، نوشيدني ها و بستني ها استفاده مي شود. صد ها سال است كه از نعناع براي خواص دارويي قابل توجه آن استفاده شده است. در بازار جهاني نيز محصولات بسياري وجود دارند كه حاوي نعناع هستند ، مانند خمير دندان ، آدامس ، خوشبوكننده هاي دهان ، آبنبات و غيره.

نعناع اشتها آور است و با فعال سازي غدد بزاقي موجب ترشح آنزيم هاي گوارشي شده و به هضم غذا كمك مي كند. 

نعناع به طور طبيعي گياهي تسكين دهنده است و ماساژ سر و بيني با روغن نعناع موجب درمان سردرد ، تب و التهاب مي شود.

بوي نعناع مي تواند گرفتگي بيني ، گلو و ريه ها را از بين برده و موجب تسكين اختلالات تنفسي ناشي از آسم و يا سرماخوردگي گردد. مصرف مداوم نعناع براي افراد مبتلا به آسم بسيار مفيد است.

نعناع محركي طبيعي است و بوي آن موجب بهبود عملكرد مغز مي شود. به همين دليل مي توان از آن براي درمان اضطراب ، افسردگي و خستگي استفاده كرد.

نعناع به دليل داشتن خاصيت ضد عفوني كنندگي ، ماده اي مناسب براي تميز كردن پوست است. آب نعناع موجب تسكين پوست ، درمان عفونت و خارش و درمان آكنه مي شود.

خواص نعناع

•    تسكين دستگاه گوارش

•    درمان درد و ناراحتي هاي معده

•    پاكسازي معده

•    كاهش سندرم روده تحريك پذير

•    درمان اضطراب ، افسردگي و خستگي

•    كمك به هوشياري ذهني و حفظ حافظه

•    پاكسازي پوست و درمان آكنه و جوش هاي سر سياه

•    درمان التهابات پوستي

•    درمان سينوس ، برونشيت ، آسم و آنفلوآنزا

•    درمان روماتيسم

•    درمان التهاب گوش

•    كمك به كاهش وزن

•    سم زدايي بدن

•    سفيد كردن دندان ها و رفع بوي بد دهان

•    تصفيه خون

•    مبارزه با حالت تهوع

 

6)  از بين بردن عفونت دندان با يك معجون جادويي

بهاره سپهريان منخصص دندانپزشكي در گفت و گو با خبرنگار كلينيك گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به اينكه بعضي افراد به درد دندان خود بي توجه هستند، بيان كرد: اين عارضه باعث پيشرفت درد، آلودگي ريشه دندان و بروز مواد ميكروبي به دهان و در نتيجه عفونت مي شود.

سپهريان درباره ضربه زدن به دندان، گفت: ضربه به دندان باعث قطع اعصاب و عروق دندان و مانع گردش خون مي شود كه همين عامل تجمع ميكرب و باكتري ها در دهان و دندان و بروز آبسه را به همراه دارد.

اين متخصص دندانپزشكي مهمترين راه درمان عفونت را عصب كشي دانست و اظهار داشت: در 99 درصد روش درماني عصب كشي، پزشك براي تميز نگه داشتن داخل دندان آسيب ديده مايعي را درون آن مي ريزد و بعد از يك هفته درمان را انجام مي دهد.

سپهريان با اشاره به اينكه در دوره درماني عصب كشي براي كاهش عفونت از آنتي بيوتيك ها استفاده مي شود، تاكيد كرد: مصرف آنتي بيوتيك و مسكن هاي ضد التهاب عفونت دندان را به صورت موضعي كاهش مي دهد اما عامل آن را برطرف نمي كند.

اين متخصص دندانپزشكي با بيان اينكه براي از بين بردن عفونت دندان نياز به تخليه دندان است، تاكيد كرد: داروهاي گياهي اگر به صورت خوراكي مصرف شود تا مدتي درد را كاهش مي دهد.

وي به ضد عفوني كردن اشاره كرد و افزود: استفاده از آب نمك و يا سرم نمكي در زمان درد باعث ضدعفوني كردن، كاهش محلول التهاب و آلودگي داخل دهان و دندان مي شود.

زنجبيل و فلفل هر دو داروهاي ضد درد هستند. شما مي توانيد هر كدام از اين دو ادويه را به طور جداگانه مورد استفاده قرار دهيد، چراكه هر دوي اين مسكن ها، پيام تسكين درد را به مغز مي فرستند. اما براي گرفتن نتيجه بهتر، مي توانيد مخلوطي از اين دو ادويه را تهيه كنيد.

ميزان مساوي از اين دو ادويه را با آب مخلوط كنيد و يك سس بسازيد. توپ كوچكي از پنبه درست كنيد و به ميزان كافي به سس مورد نظر آغشته اش كنيد. بعد هم آن را درست روي دندان تان (جايي كه لثه و زبان شما به آن برخورد نكند) بگذاريد و تا زمان فروكش كردن درد يا حداقل تازماني كه طاقتش را داريد، پنبه را از دهان تان خارج نكنيد.

 

مطلب پيشنهادي: مضرات دمنوش نيوشا

 

7)  خواص مرزنجوش

آشنايي با انواع ادويه براي هر آشپزي دستيابي به نسخه طبيعت سحرآميز طعم و عطرهاي شگفت انگيز است. در كنار اين عطرو طعم ها معمولا اصل گياهاني كه به صورت خشك شده و ادويه استفاده مي شوند خود گنجينه اي از خواص دارويي را به همراه دارند.مرزنجوش با نامهاي توكليجه، مرزنگوش، حب الفيل ،اذان الفار، ثاموس و ريحان سليمان نيز ناميده مي شود و معروف ترين خاصيت طبي آن آرامبخشي است.از نظر پزشكي مرزنجوش سرشار از فلانوئيدها ،تانن ها وگليكوزيدهاي فنوليك است و طبق گزارش هاي علمي داراي خواص آنتي اكسيدان و ضد ميكروبي قوي برعوامل پاتوژن انساني و نيز عوامل فساد موادغذايي است و در نتيجه مصرف آن براي تقويت بدن در برابر عفونت ها بسيار موثر است.

درمان كننده برونشيت و رماتيسم

براي درمان برونشيت ،6 گرم مرزنجوش در 200 سي سي آب جوش 20 دقيقه دم كرده صاف نموده با عسل شيرين كنيد يك ساعت بعد از غذا يك يا دو فنجان ميل شود. اين محلول براي درمان انواع سرماخوردگي‎ها مفيد است. به مدت يك هفته استفاده شود.

براي دردهاي شديد رماتيسمي و دررفتگي استخوان مي‎توانيد از روغن مرزنجوش استفاده كنيد. طرز تهيه روغن مرزنجوش: 50 گرم مرزنجوش در 250 گرم روغن زيتون مخلوط كرده در يك شيشه درب‎دار محكم ريخته شيشه را در آب جوش گذاشته به مدت 3 ساعت آهسته در آب بجوشد سپس صاف نموده مي‎توان از اين روغن استفاده كرد.

گياهي براي كاهش كلسترول

مرزنجوش منبع عالي فيبر است و صفرا و سموم سرطان زاي موجود در روده ها را دفع مي كند.مصرف منظم اين گياه باعث كاهش يافتن ميزان كلسترول مي شود.

از ديگر خواص مرزنجوش مي توان به موارد زير اشاره كرد

•    استفاده موضعي از روغن آن ،عفونت هاي پوستي و ناراحتي هاي لثه را درمان مي كند.

•    مرزنجوش به انعطاف پذيري عضله و مفصل ها كمك مي كند.

•    تقويت كننده سيستم ايمني بدن است.

•    درد آرتريت و سردرد را كاهش مي دهد.

•    به علت دارا بودن خاصيت آنتي اكسيداني، مصرف آن مانع از بروز بيماري قلبي و سرطان مي شود.

•    اين گياه منبع عالي ويتامين K است و روغن آن حاوي اسيد چرب امگا ۳ است.

•    به بدن كمك مي كند با سرماخوردگي و آنفلوآنزا مقابله كند.

•    از بروز تهوع و استفراغ پيشگيري مي كند.

•    نفخ و سوءهاضمه را برطرف مي كند.

•    براي درد سينه و تنگي نفس از دم كرده مرزنجوش استفاده كنيد.

•    براي درد قلب و خفقان از دم كرده مرزنجوش استفاده كنيد.

•    براي ساكت كردن سردردهاي عصبي از دم كرده مرزنجوش استفاده كنيد.

•    خوردن مرزنجوش شادي‎آور است.

•    براي رفع خون‎مردگي زيرپوست از كمپرس غليظ جوشانده مرزنجوش استفاده كنيد.

•    براي رفع جوش‎هاي پوستي با جوشانده مرزنجوش صورت را كمپرس كنيد.

•    براي دوركردن پشه و حشرات مرزنجوش را در اطراف بخور دهيد.

•    مرزنجوش مستي شراب را از بين مي‎برد.

•    براي آسم از دم‎ كرده مرزنجوش استفاده كنيد.

•    براي رفع بدبويي عرق بدن با دم كرده مرزنجوش بدن را بشوييد.

•    كساني كه مبتلا به بي‎خوابي هستند شب‎ها از دم كرده مرزنجوش استفاده كنند.

•    براي سردردهاي شديد از جوشانده غليظ مرزنجوش چند قطره در بيني بچكانيد.

•    براي بيماري‎هاي مو مي‎توان با دم‎كرده مرزنجوش سر را ماساژ داد.

مضرات مرزنجوش

اما برخي توصيه هاي پزشكي در خصوص استفاده از مرزنجوش : در صورت بروز تهوع، استفراغ و يا اسهال مصرف مرزنجوش بايد متوقف شود و از زياده روي در مصرف آن بدون نظر پزشك متخصص خودداري شود و بيمارا ن مبتلا به ناراحتي هاي كليوي از مصرف مرزنجوش نيز خودداري كنند..

گروه خون و مرزنجوش

استفاده از مرزنجوش براي تمامي گروه هاي خوني بلامانع است.

 

8)  20 راه ساده براي كاهش وزن بعد از زايمان

حالا ديگر فرزندتان را در آغوش گرفته ايد و بايد آماده شويد كه از زندگي به عنوان يك مادر لذت ببريد. با اينكه زايمان فرزندتان يكي از بهترين هداياي دنياست كه به شما داده، چيز ديگري نيز برايتان داشته كه شايد از آن زياد خوشتان نيايد، بله اضافه وزن بعد از بارداري كه مسلما از آن متنفريد.

طبيعي است كه مي خواهيد اضافه وزن دوره بارداري خود را كاهش دهيد، اما بايد مطمئن شويد كه اين كار را از راه درستي انجام مي دهيد. به جاي اينكه به سراغ رژيم هاي سختي برويد كه مي توانند به خودتان و فرزند شيرخوارتان آسيب برسانند بهتر است از راهي امن و طبيعي اقدام كنيد. در ادامه نكاتي را به شما آموزش خواهيم داد تا بتوانيد بعد از زايمان به مرور و با خيال راحت كاهش وزني مناسب داشته باشيد.

نكات ساده و مفيد براي كاهش وزن بعد از زايمان

1-در مصرف كافئين زياده روي نكنيد

-   شايد فكر كنيد يك فنجان قهوه بهترين چيز براي دور كردن خستگي و خواب آلودگي باشد، اما زياده روي در مصرفش مي تواند روي كاهش وزنتان تاثير منفي داشته باشد.

  در زمان شيردهي و حتي پس از آن بهترين نوشيدني براي شما شير است، سعي كنيد شير را با قهوه و كاكائو ننوشيد و يا چنين نوشيدني هايي را بعد يا قبل از مصرف شير استفاده نكنيد.

    استفاده از دمنوش ها يك جايگزين مناسب براي نوشيدني هاي حاوي كافئين است.

2- خوردن وعده ها به صورت منظم

-  شايد فكر كنيد كمتر غذا خوردن كمكتان مي كند سريعتر وزن كم كنيد، اما متاسفانه اين كار به نتيجه اي كاملا معكوس منتهي مي شود.

-  وقتي به تازگي مادر مي شويد به اندازه كافي مسئله براي نگراني خواهيد داشت، پس ممكن است سطح استرستان بالا برود، درست غذا نخوردن مي تواند با استرس تركيب و به اضافه شدن بيشتر وزنتان منجر شود.

-  مطمئن شويد كه برنامه غذايي سالم و متعادلي را دنبال مي كنيد و هرگز غذايي را از برنامه روزانه خود حذف نكنيد.

- 3 وعده هاي متعدد اما كوچك

-    به جاي خوردن سه وعده ي بزرگ در طول روز، غذاي خود را به شش وعده در طول روز تقسيم كنيد.

-    وعده ها را كوچك نگه داريد تا به صورت يكجا احساس سنگيني نكنيد.

-    خوردن شش وعده ي غذايي به جاي سه وعده ي بزرگ به اين معناست كه بين وعده ها نيز گرسنه نمي مانيد.

-4سراغ غذاهايي برويد كه كالري شان كم است

-    وقتي تازه مادر شده ايد، بدنتان مقدار زيادي مواد مغذي احتياج دارد تا به سالم ترين حالت خود بازگردد و همچنين بتواند به اندازه كافي براي نوزاد شير توليد كند.

-    به جاي خوردن غذاهايي كه خاصيت كمي دارند و فقط باعث مي شوند احساس پري كنيد، به دنبال غذاهاي پرخاصيت باشيد.

-    غذاهايي ميل كنيد كه سرشار از اسيد چرب هاي امگا 3، كلسيم، پروتئين و فيبر هستند، مانند سالمون، ساردين، تن، گوشت بدون چربي، مرغ، تخم مرغ، لوبيا، حبوبات، ماست و غلات كامل. غذاهاي پركالري را محدود كنيد.

5- آب بدن را تامين كنيد

-    مطمئن شويد كه روزي حداقل هشت تا ده ليوان آب مي نوشيد، اين كار كمك مي كند تمام مواد سمي را از بدنتان بيرون كنيد.

-    نوشيدن آب و مايعات علاوه بر تامين آب بدن سرعت سوخت و ساز را نيز بالا مي برد، كه روي كنترل وزن تاثير مي گذارد.

-    علاوه بر انواع مختلف مايعات در برنامه غذايي روزانه تان، از جمله ميلك شيك ها، اسموتي ها، سوپ، خورشت، آب ميوه تازه و مواردي مانند اينها نيز بايد وجود داشته باشد.

6- ورزش را شروع كنيد

-    وقتي مادر مي شويد خيلي چيزها هست كه بايد از آنها مواظبت كنيد، به همين دليل اضافه كردن ورزش به برنامه روزانه نيز بسيار مهم است.

-    با پزشك خود صحبت كنيد تا به شما بگويد دقيقا چه زماني براي بازگشت به ورزش آمادگي داريد.

-    براي شروع روي ورزش هاي ساده و پايه اي تمركز كنيد، طوري كه خيلي احساس خستگي نكنيد و در طول ورزش به خود آسيب نرسانيد. برخي ورزش ها كه مي توانيد امتحان كنيد شامل پياده روي، دويدن آهسته، شنا كردن، ايروبيك، يوگا و موارد اين چنيني است.

7- به اندازه كافي بخوابيد

-    وقتي يك نوزاد تازه متولد شده داريد نمي توانيد هشت ساعت يكسره بخوابيد، اما بايد حواستان باشد كه دچار كمبود خواب نيز نشويد.

-    به اندازه كافي نخوابيدن مي تواند روي سرعت متابوليزم و همچنين كنترل پروسه كاهش وزن تاثير منفي بگذارد.

-    مقداري از كارهاي خانه را به ديگران بسپاريد و وقتي نوزادتان خواب است شما نيز بخوابيد. مقداري از شير خود را بدوشيد و به همسرتان آموزش دهيد چگونه به نوزاد شير دهد.

8- تمرين با وزن نوزاد

-    مسلما وقت باشگاه رفتن نداريد و براي استفاده از دمبل هاي سنگين نيز هنوز كمي زود است. به جايش مي توانيد از آن فسقلي استفاده كنيد تا كاهش وزن سريعتر پيش برود.

-    كوچولوي خود را نزديك به قفسه سينه و محكم نگه داريد، و هر روز چند مرتبه در اين حالت بنشينيد و سپس بلند شويد. قبل از انجام چنين ورزشي تاييد پزشكتان را بگيريد.

-    روش ديگر انجام چنين ورزشي اين است كه به پشت روي زمين دراز بكشيد و نوزاد را به طرف بالا و پايين ببريد.

9- حواستان به ميان وعده هايي كه مي خوريد باشد

-    به عنوان خانمي كه تازه مادر شده و به كودك خود شير مي دهد، بدنتان مستعد است كه زودتر از هميشه احساس گرسنگي كند. اين يعني ممكن است در طول روز بيش از هميشه به سراغ ميان وعده ها برويد.

-   چيزي كه به عنوان ميان وعده ميل مي كنيد مي تواند هم وزنتان را اضافه كند هم باعث كاهشش شود.

-    در ليست ميان وعده هاي خود غذاهاي سالم و خوشمزه بگنجانيد از جمله آجيل، قطعات ميوه، غلات كامل، ميكس ماست و مواردي از اين دست.

10- سطح استرس خود را كاهش دهيد

-    مادر شدن با خود مجموعه اي از مسئوليت ها و فشارها را به همراه دارد. و اينكه گاهي احساس ناتواني و استرس كنيد چيزي طبيعي است.

-    استرس به شكل منفي مي تواند روي كاهش وزنتان تاثير بگذارد، پس تا جاي ممكن آن را كاهش دهيد.

-    از همسرتان بخواهيد مدتي از بچه مراقبت كند و در اين زمان كمي براي خود باشيد. در اين مدت هر كاري كه آرامتان مي كند را انجام دهيد، تا استرستان پايين بيايد.

11- رقص

-    بله، رقص علاوه بر اينكه كمك مي كند كالري بسوزانيد برايتان لذت بخش نيز هست.

-    براي خود
ادامه مطلب

نوشته شده توسط نيوشانيك | ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۱:۳۵:۱۵ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |